Spiruline Comprimée

La Spiruline n'est pas un produit miracle mais un aliment totalement naturel qui a de nombreux bienfaits pour votre corps et votre esprit. Il vous faut donc savoir comment et quand la consommer de manière optimale ! 

Qui peut en prendre ? 

C'est très simple ! La Spiruline peut être consommée par tout le monde à partir de 2 ans. Puisqu'il s'agit d'un aliment et non pas d'un médicament il existe peu de contre indications. Même les animaux peuvent en consommer !

Comment la consommer ?

La Spiruline est un aliment, elle se consomme donc en l'avalant ! Il est conseillé de l'absorber le matin avec un verre de jus de fruit, la vitamine C renforçant les bienfaits de la Spiruline. Au quotidien ou en cures ponctuelles, tout dépend de vos besoins !

Quelle quantité prendre ? 

La quantité classique conseillée est de 3g par jour. Cependant les grands sportifs augmentent souvent les doses jusqu'à 10g par jour ! Dans tous les cas, commencez progressivement et augmentez ensuite pour ressentir pleinement les effets de la Spiruline.

Les recettes ? 

La Spiruline est un aliment... Elle a donc sa place sur votre table et peut s'incorporer dans de nombreuses recettes gourmandes ou plus saines, il y en a pour tous les goûts ! C'est aussi une manière de faire consommer de la Spiruline aux enfants !